Fréttir
Lífið
Íþróttir
Viðskipti
Vefmiðlar
Biblíukjúllinn
Uppskrift fyrir

Innihald:

  • 10 stk DÖÐLUR
  • 1.5 tsk TURMERIK
  • 1 msk SÍTRÓNUBÖRKUR
  • 1 tsk SALVÍA
  • 1 stk LAUKUR, Rauð-
  • 1 tsk SALT, Maldon-
  • 4 stk HVÍTLAUKSRIF
  • 300 ml GRÆNMETISKRAFTUR
  • 150 gr SPÍNAT, hrátt
  • 70 ml SÍTRÓNUSAFI, hreinn
  • 1.5 dl KÚSKÚS, hrátt
  • 1 tsk KÚMEN
  • 4 stk Kjúklingabringur, án skinns
  • 1 tsk KANILL
  • 3 tsk LAUKUR, vor-

Aðferð:

Setjið maldonsalt og olíu á heita pönnu. Kjúklingurinn settur á pönnuna og meira maldon yfir sem og salvían. Laukurinn skorinn fínt og steiktur, settur við hlið kjúklingabitanna. Kryddað yfir allt og sítrónubörkur yfir. Ekki síðra að leyfa síðan að standa í sólarhring í kæli. Sítrónuvökvi, spínat og hnetur yfir og síðan fært í ofn eða pott og látið malla í 40 mínútur. Gæta að vökvinn fari ekki allur, bæta við vatni ef sósan er að verða of þykk. Borið fram með soðnu bulgur (eða byggi eða kúskús).

http://sigurdurarni.annall.is/

Kaloríur 141 7%
Sykur 0g 0%
Fita 1g 1%
Hörð fita 0g 0%
Salt 0g 0%

Næringagildi per skammt

Stjörnugjöf:  
Biblíukjúllinn
Tommasi Romeo
  • Vínráðgjafar mæla með þessu víni með tilteknum rétti:
  • Tommasi Romeo
  • Tegund: Rauðvín
  • Land: Ítalía
  • Lýsing: Með ljúfan angan af cappuchino gefa ljúffeng og sæt kirsuber fögur fyrirheit sem er fylgt eftir með undirliggjandi súkkulaðitón. Fínlegt og fágað...
nánar á vínbúð.is
Veldu annað vín
  • Setja í uppáhald
Gefðu þessari uppskrift einkunn eftir að þú hefur eldað hana og borið fram. Meðal stjörnugjöf birtist hér svo að ofan.

Hér eru tilboð sem þú gætir nýtt þér